Cara Berhenti Merokok Akurat 2018

Dokter Off - Apapun alasan yang di buat oleh para pecandu rokok untuk membantah kalau rokok tidak ada manfaat hanyalah sebuah pembelaan yang salah kaprah, Merokok sangat tidak baik bagi kesehatan baik perokok pasif maupun perokok aktif itu sendiri.

Kandungan zat-zat yang terkandung di dalam rokok mengandung racun yang mematikan bagi pemujanya dan itu semua sudah di buktikan oleh banyak penelitian di belahan dunia, untuk orang-orang yang ingin berhenti dari perbuatan merusak tubuh dan kesehatannya kali ini Dokter Off akan memberikan sebuah tips agar terbebas dari ikatan untuk meracuni syaraf tubuhnya.

1. Tips Pertama
Olahraga adalah sebuah kegiatan yang sangat bagus sekali untuk kesehatan tubuh kita, semua bergerak untuk bekerja dengan sehat mulai dari otot,paru-paru maupun kulit sekalipun.

Kegiatan oleharaga juga sangat ampuh untuk menghentikan kebiasaan merokok yang sedang menerpa anda, karena kegiatan merokok hanya dilakukan oleh orang-orang yang nganggur dan sedikit mempunyai kemalasan. Jika kita rutin dalam berolahraga maka kita akan mampu mengurangi kebiasaan merokok kita.

2. Tips Kedua
Jauhi sementara teman kita yang merokok dan jangan datangi lagi tempat godaan perokok yaitu warung kopi, ganti kebiasaan minum kopi anda dengan air putih atau air mineral mulai sekarang juga. Perokok akan kembali merokok lagi jika kita masih bergaul dengan orang-orang yang merokok.

3. Perbanyak Ibadah
Dalam hal ini sangat banyak sekali kegiatan ibadah seperti amal jariyah yang bisa kita pakai untuk terapi kebiasaan merokok kita, Caranya apabila kita ingin membeli rokok usahakan lewat di depan masjid atau mushollah, jangan lupa bawah uang Pas hanya untuk membeli rokok sebungkus saja.

Setelah itu masukkan ke kotak amal uang yang akan kita buat untuk membeli rokok tadi, dengan begitu kita tidak jadi untuk membeli rokok dan anda bisa mengurangi kebiasaan merokok sekaligus beramal.

Demikian tips dari kami, namun dari semua tips di atas sudah di uji coba dan kebanyakan berhasil untuk berhenti merokok.

Sekian...